[運動] 紀錄表

日期 運動項目 運動地點 運動時間 附註
05/26 慢跑 內湖高工 3000M/14圈 6P.M.
跑第五跑道
05/10 慢跑 內湖高工 3000M/18m28s  6P.M.
跑第五跑道
05/09 慢跑 內湖高工 3000M/23m20s  6P.M.
跑第五跑道
05/02 慢跑 內湖高工 2800M/18m32s  6:00P.M.
跑第五跑道
04/28 慢跑 內湖高工 3000M/18m52s  6:00P.M.
跑第五跑道
04/26 慢跑 內湖高工 3000M/19m22s  5:30P.M.
跑第四跑道
仰臥起坐 家裡 35下/1m35s
04/24 慢跑 汐止運動公園 3200M/19m24s  8:30P.M.
跑第五跑道
04/23 慢跑 汐止運動公園 3200M/21m30s  6P.M.
跑第五跑道
04/20 慢跑 內湖高工 3000M/20m32s  7P.M.
跑第五跑道
04/16 慢跑 汐止運動公園 3200M/20m34s 5P.M.
跑道全長400m(內圈)
跑第五跑道
04/14 慢跑 內湖高工 3000M/23m18s  6P.M.
跑第五跑道

 仰臥起坐 家裡 35下/2m
04/12 慢跑 內湖高工 2000M/13m 7P.M.
跑道全長200m(內圈)
跑第五跑道

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